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很多人早上起床就刷牙,竟然不知道是错误的?
发布时间:2025-01-08 09:46:01 阅读量:20
早上起床就刷牙竟然是错误的?
很多人认为,醒来后的口腔经过一晚上的陈酿,是个恐怖的细菌集中营。不刷牙就吃饭,等于直接吃细菌。
但是。事实上,人体的口腔内约有四百到六百种微生物,经过一晚上的发酵后,这些微生物会产生大量的代谢物,而这些代谢物恰恰可以促进人体健康,刷牙反而浪费了这些代谢物。
因此比起先刷牙,先喝一杯三百毫升的温开水才是更好的选择。
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