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10岁小孩可以洗牙。洗牙是一种常规的口腔保健方式，旨在去除牙面和龈下的牙垢和菌斑，预防龋齿和牙周疾病的发生。10岁左右的孩子，常常会食用一些甜食和高糖饮料，还不太注意口腔卫生。因此，洗牙可以帮助小孩清除口腔中的细菌和牙垢，增强口腔健康。
洗牙不会破坏小孩的牙齿。洗牙的过程是通过气压和超声波等工具来清除牙齿表面和龈下的污垢，如果操作得当且由专业人员进行，不会对牙齿造成影响。当然，在洗牙的过程中孩子可能会感到一些不适，但这是正常现象。如果孩子特别敏感或存在龋齿等牙齿问题，建议在洗牙前咨询专业医生，以便针对性地进行护理。
需要注意的是，洗牙只是口腔保健的一种手段，不能替代日常的口腔清洁。建议家长在孩子还小的时候就养成口腔清洁的好习惯，以预防口腔疾病的发生。另外，孩子还应该注意饮食健康，减少甜食和高糖饮料的摄入，有助于维护口腔健康。
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