牙齿怎么变白？怎么样才能让牙齿变得又白又干净？

想要让牙齿变得又白又干净可以到医院口腔科通过超声波洗牙的方式来改善，可以让牙齿恢复到健康的状态。超声波洗牙是比较常见的治疗手段，可以把牙齿表面的牙结石以及色素残留去掉，让牙齿恢复到健康的状态。洗牙之后牙齿可能会出现酸痛，不要吃冷热交替的食物。

让牙齿变得又白又干净可以到正规医院通过超声波洗牙或者冷光美白的方式，让牙齿变白变干净，效果都是比较好的，而且手术操作简单。冷光美白主要是通过在牙齿表面涂抹一层药物，然后通过光热原理的作用将药物腐化，能够使牙齿表面的牙菌斑，食物残留逐渐的消失，从而达到美白牙齿的作用。

到正规的口腔医院做超声波洗牙能让牙齿变得又白又干净，也可以做牙齿贴面或者做冷光美白牙齿使牙齿变白。

如果平时不注意口腔卫生，食物残渣附着在牙齿上，受到细菌分解后会形成牙结石，牙齿会变得又黄又黑，牙齿看起来会非常的不干净，超声波洗牙是目前美白牙齿比较常用的一种方法，利用超声波的振动原理，能够将牙齿上的牙垢和牙结石清洗下来，从而有效的美白牙齿。

如果牙齿本身颜色就比较黄，可以做冷光美白牙齿，在牙齿上涂抹一层美白剂，利用专门的冷蓝光进行照射能够使牙齿变白，不会损伤牙齿，美白牙齿的效果也是比较好的。

如果牙齿发黄的同时还有轻微缺损的情况，可以做烤瓷牙贴面进行美白，将烤瓷牙贴面贴在牙齿上能够使牙齿变白，还能修复牙齿。

平时要注意口腔卫生，吃完食物后及时用淡盐水漱口。

牙齿变白需要根据牙齿变色的原因选择不同的方法如洗牙、漂白术、贴面等治疗。

(1)洗牙：由于抽烟、菌斑、食物等原因造成的外源性色素沉着，主要是通过洗牙的办法把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉。一般可以恢复牙齿的光洁和亮白的外观。但是洗牙效果不是一劳永逸的，需要应该半年到一年进行一次。另外要注意保持口腔卫生，早晚刷牙。

(2)漂白术：主要针对无实质缺损的轻度或中度的氟斑牙、四环素牙患者。可分为诊室内漂白和家庭漂白。漂白术的效果可能维持2～3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽，已经有所下降，可以再次进行美白的治疗。

(3)贴面：对于比较严重的氟斑牙，或者是牙釉质、牙本质发育不全，漂白术难以起到很好的效果，这时可选用贴面技术改善牙面的颜色，但是这种要磨除部分牙齿的硬组织，对牙体是有一定的损害的。