口腔怎么清洁才没有异味？

一，我们可以用淡盐水漱口。加入一小勺食盐，倒小半杯开水中，搅拌少许时间，完全融化冷却后，含在嘴里含漱几分钟，可以起到杀菌消炎的作用。

二，也可以咀嚼甘草、茶叶或者是花生米，咀嚼的时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，可以有效地净化口腔异味。

三，苹果和其它酥脆多汁的食物，比如梨、橘子等，它们富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

四，香料，我们也可以买一些香菜或者是茴香种子，在餐后或喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。

五，酸奶，每天两次半杯无糖酸奶，可以有效地降低口腔内的硫化氢含量。但是，要注意的是喝酸奶之后要进行漱口。

六，我们也可以使用丁香清口散。它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、山楂等中药，成分非常丰富，用于洗漱口腔，能够快速治疗口臭，清新口气。

七，在日常方面，我们可以用温水刷牙或者温茶水漱口，对于牙齿来说也算是一种天然的保护，可以防治过敏性的牙痛。茶水含氟，常用温热的茶水含漱，可以起到护齿、防龋、治牙痛的效果。我们在平时刷牙也可以选择用含氟牙膏，含着泡沫漱口2-3分钟，可以巩固脆弱的牙齿，尤其是微小的蛀斑处。

首先选择正确的刷牙方法，每天至少刷两次，并养成进食后漱口的习惯，舌面清洁也是非常重要的。由于80%到90的口臭来源于舌背，刷舌苔轻轻的刷洗舌头，移除老废的细胞细菌和食物残渣，使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部的也清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

平时可以多吃青菜。青菜很普通，但是经常在口腔里面嚼着嚼着，它的粗纤维就会帮助清洁牙齿的健康，去掉异味。其次就是香菜，香菜的根不要扔掉，嚼着嚼着也会让牙齿散发出这种香味，让口腔有香味的感觉。

​再就是薄荷，在吃烤肉的时候有薄荷叶配着。最后可以喝一些比较清香的果蔬汁和柠檬水等。平时要少抽烟，少喝酒，少吃辛辣的食物，可以在一定程度上缓解口腔异味。

口腔异味的产生主要有不注意口腔卫生，食物残渣留在口腔中发酵腐败后会产生各种气体，因此要养成每天早晚刷牙，饭后漱口。其次有消化系统疾病比如慢性胃炎，消化性溃疡，功能性消化不良，会导致胃肠蠕动缓慢，食物也容易在胃中存留时间过久，胃内细菌分解发酵后也能产生酸腐味气体。此外，幽门螺旋杆菌感染，因为分解尿素后产生氨类物质，也有引起口腔异味。治疗上促进胃肠蠕动，杀菌。

您好!引发口臭的主要原因是胃热症,胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭,便秘,胃痛,消化不良,烦躁等症状,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,肺结核,糖尿病,癌症患者,接受化疗者亦会产生强烈口臭.

提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭.大豆低聚糖,异麦芽低聚糖,低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。