儿童该如何补充骨量不足？

我的孩子骨量不足，该怎么补充呢？

董晓波（提问者）

2024-03-06 14:51:19

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最佳答案

朱小春 主治医师 德阳仁和口腔诊所

不足的骨量常见于儿童生长发育期，最有效的方式是通过提供足够的营养来促进骨骼的生长和发育。儿童骨量主要靠钙、磷、维生素D等营养素来支持，因此摄入这些营养素丰富的食物非常重要。建议增加摄入奶类、鱼类、绿叶蔬菜等富含钙、磷和维生素D的食物，有助于孩子补充骨量。

其他答案

房瑞娟 儿牙医师 苏州美奥口腔(姑苏店)

除了饮食调整外，适当的运动也可以帮助儿童补充骨量。例如跳绳、游泳、慢跑等有氧运动可以提高骨密度和骨量。在做这些运动时，骨骼受到适度的负荷刺激，有助于促进骨质生成。注意请儿童在进行运动时要有适当的保护，降低受伤的风险。
周方医师常熟元和口腔门诊部

此外，充足的阳光暴露也是补充骨量不可忽视的因素之一。阳光是合成维生素D的重要来源，而维生素D是骨骼生长发育所必需的。鼓励孩子在早晨或傍晚时段户外活动，可以得到足够的阳光照射，有助于促进骨量的增长。
魏开旭医师金华婺城口腔医院

如果儿童出现明显的骨量不足症状或是上述方法无效，可以考虑口服钙剂或其他补充剂。但使用补充剂之前应该咨询专业医生的建议，以确定剂量和时长的合理性。注意补充剂只是辅助手段，不能替代饮食和日常生活习惯的改变。
郑有波 主治医师 武汉德韩口腔(光谷院区)

在骨量不足的情况下，诱导儿童更改不良生活习惯也很重要。限制儿童的饮食中多余的糖分和盐分摄入，适度减少碳酸饮料的摄入，戒掉烟草和酒精等不良习惯，有助于保护骨骼健康和补充骨量。同时，及早关注儿童的骨骼健康，建立起强健的骨质基础，有助于预防和减少骨量不足的出现。

相关问答

问大牙掉了怎么补？有哪些方法可以补牙？

答如果大牙掉了，补牙是非常必要的。一种常见的方法是使用人工材料进行填补。这可以包括铸造或粘接材料，例如悉尼大学推荐的聚氨酯树脂材料。这种方法可以修复牙齿的形状和功能，恢复咬合力。这需要由专业的口腔医生进行治疗，以确保补牙的质量和持久性。
问补牙后疼痛正常吗？还有其他什么原因导致牙齿疼痛？

答补牙后出现疼痛是正常现象。补牙过程中，牙齿被修复，可能会导致牙齿组织的刺激和敏感性增加，从而引起疼痛。通常情况下，这种疼痛会持续一段时间后自行消失，不必过于担心。可以通过避免咀嚼硬物、细心刷牙、使用温和的漱口水等方法来缓解疼痛。
问小孩补牙后牙疼怎么办？急需解决的办法是什么？

答如果小孩补牙后出现牙疼，可以先用冷敷法缓解疼痛。将一片冷毛巾或包裹冷水的塑料袋轻轻敷在疼痛的牙齿或周围区域，每次敷5-10分钟，每天可重复数次。冷敷有助于减轻疼痛和消肿。同时，也可以口服非处方药物如布洛芬来缓解疼痛，但务必遵医嘱使用。
问当天补牙是什么流程？

答补牙是一项常见的口腔修复手术，主要用于修复牙齿表面的缺损或腐蚀。在进行补牙手术之前，口腔医生会先进行全面的口腔检查，确定补牙的部位和程度。然后，医生会使用局部麻醉药物使患者的牙齿麻痹，以确保治疗过程的舒适度。
问如何填补蛀牙？牙医有哪些填补方法？

答蛀牙的填补方法有多种，其中一种较常用的是使用牙齿合成树脂。这种方法通过将一种与牙齿颜色相似的树脂材料填充到蛀牙部位，然后通过光固化以固定填充物。这种方法可以较好地修复蛀牙，使其恢复正常形状和功能。
问牙齿缺了一块怎么补救呢？

答对于牙齿缺了一块的情况，最常见的补救方法是通过牙齿修复。具体而言，可以选择牙齿填充、牙冠、或者牙齿种植等方法进行修复。填充是指使用牙齿色的树脂材料填充缺损部位，可以修复小范围的缺损。牙冠则是通过镶嵌在牙齿上覆盖缺损部分的人工冠，能够修复较大
问牙齿裂纹修补的方法是什么？

答牙齿裂纹修补的方法有多种，其中最常见的是使用树脂填充材料进行修复。树脂填充材料是一种可塑性很高的材料，可以根据患者牙齿的形状和颜色进行精确修复，同时具有较好的耐用性和美观效果。
问牙齿缺失，可以采取哪些方式补上？

答一种常见的补牙方式是采用假牙或义齿。人工假牙可以根据患者的牙形、颜色和大小量身定制，然后固定在缺失牙齿的位置上，以恢复咀嚼功能和美观。这种方法适用于单个牙齿缺失或者多个相邻牙齿缺失的情况下。

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